Upcoming events…

Open deur op zondag 9 september van 9u30 tot 16u: enkel deze dag gratis proeflessen!

proeflessen 9u30: hot yoga

10u45: Hot yoga

11u: pilates reformer

11u45: Hot pilates

Proefles Nieuw: Yogirya (Crossfit yoga) uitzonderlijk op zaterdag 8/9 om 11u30

Om gebruik te maken van de gratis proeflessen gelieve aan te melden op 0493679730 met je naam en welke les je wil volgen

30 dagen boutique challenge

Er zijn diverse yogastijlen: je hebt actieve lessen waarbij al je spieren op de proef gesteld worden zoals power yoga, je hebt bikram yoga waarbij je lichaam in 39 graden ontgift en yin yoga waarbij je aandacht helemaal naar jezelf en je innerlijke gaat. Nieuw is onze crossfityogastijl Yogirya waarbij er na de opwarming een intensief gedeelte voor conditie afgewisseld wordt met spierversterking.

Met reeds meer dan 15 jaar ervaring in pilates zijn wij de eerste in Limburg die deze trainingsvorm hier op de kaart heeft gezet. Vergelijkbaar met yoga, maar reeds na enkele sessies merkbaar resultaat in spierversterking en flexibiliteit, moet je dit geprobeerd hebben. Wij geven pilatesoefeningen op matten, maar ook op apparaten!

Wil jij ons aanbod graag ontdekken?

Doe dan mee met onze 30 dagen boutique challenge van 15/9  (€99 voor 10 lessen)

Workshop Yoga:

Wil jij graag wat meer weten over de yoga, zonnegroeten, asanas… Begin bij het begin!

Deze workshop van 10u is gericht op fervente yogabeoefenaars die graag een stapje verder willen en voor fitnessinstructors die hun territorium willen uitbreiden in hun eerste stapjes als yogateacher.

Docent: Vanessa Coomans

Datum: za 6 en zo 7 oktober namiddag.

Aantal plaatsen is beperkt! Aanmelden via info@bodyboutique.be

deelname: €250 indien aanmelden voor 7/9 early bird tarief: €225

Nieuw! Yogirya, burn & relax!

Verbruik 600 kcal in 45 minuten!

Té gekke combinatie van yoga, crossfit en hiit! Elke spier doet mee en jouw conditie wordt op de proef gesteld!

lessen op ma 21u, di 20 u en zaterdag om 11u30. informeer naar vrije plaatsen op 0493679730

Open deur op zondag 9 september van 10u tot 16u.

programma:

proeflessen

vrijblijvend figuuranalyse en afslankpakketten op maat