Upcoming events…
All-inclusive Pilates Paradise – Recharge & Inspire 1 day Retreat
op 8 juni 2024 van 9.30 tot 16.00u. Bereid je voor op een aantal leuke sessies met verschillende pilatesstijlen en ervaren lesgevers, omringd met wellness en healthy snacks!
Wat mag je verwachten:
- 🌟 Inspiratie voor je eigen pilates practice, met unieke, nooit eerder gegeven workouts voor zowel mat als reformer
- 🤸♀️ Total body workout: je werkt niet alleen aan je volledige lichaam, maar ook aan je eigen welzijn
- 🌈Ga in verbinding met ander pilates-lovers!
- 🎉Exclusieve Body Boutique ervaring: geniet van deze exclusieve retreat in de welgekende familiale sfeer bij Body Boutique, met onze heerlijke paradijselijke tuin
- ✨Professionele begeleiding door verschillende ervaren en gepassioneerde pilatesinstructeurs
- Heerlijke gezonde, vegan hapjes door onze chef Marianne bereid met lekkere verfrissende drinks
Laat je meeslepen door de rustgevende atmosfeer terwijl je je lichaam uitdaagt en je geest verfrist met een mix aan pilatesoefeningen. Of je nu een doorgewinderde pilates-beoefenaar bent of pilateslessen geeft, deze 1 day retreat is geschikt voor iedereen die houdt van pilates!
Reserveer snel je plekje want de ruimte is beperkt. Voor de vroege beslissers is er een heel aantrekkelijk aanbod! Ga snel naar onze website om meer te ontdekken!
Datum: 8 juni 2024
Tijd: 9.30 – 16.00
PRESALE tot 1 mei Klik hier
Programma:
9u15: open voor registratie / welkom
9u30: Algemene sessie
10u: Start eerste pilates sessie
11u15: start tweede pilates sessie
12u: pauze met healthy food & drinks
12u45: start derde pilates sessie
14u: surprise sessie
15u: Wellness : toegang tot sauna en zwembad
Cacao & breath ceremonie met ijsbad 26 mei
Ceremoniële cacao wordt al duizenden jaren gebruikt als plantmedicijn van het hart.
Cacao geeft ons gezondheid, liefde en geluk.
Cacao heeft een positief effect op 4 niveaus:
- fysiek
- mentaal
- emotioneel
- spiritueel
Cacao is rijk aan mineralen zoals zink, ijzer en magnesium. Deze zijn goed voor ons hart en bloedvaten en werken spierontspannend. Het zit ook boordevol anti-oxidantn die goed zijn voor het immuunsysteem. Cacao stimuleert de aanmaak van onze gelukshormoontjes wat zorgt voor stressvermindering, positiviteit en geluk.
Wil jij graag een heerlijk moment voor jezelf, en helemaal vanuit je hoofd naar je hart gaan? Doe dan mee met onze volgende cacao ceremonies:
Combineer dit met een diepgaande ademsessie die je lijf ontdoet van verzuring en ontdek het herstellend vermogen van je eigen lijf.
En als afsluiter nodig ik je uit (optioneel!) om een verkwikkend ijsbad te nemen (uiteraard wordt dit goed voorbereid) om je lichaam en geest te resetten.
Registreer hier
Wim Hof Workshops
Be strong, happy & healthy met de Wim Hof-methode: ademhaling, mindset en koudetraining. Breng lichaam en geest in balans en word baas over je eigen autonome zenuwstelsel.
coming soon…
“Tussen de fysieke wereld en de ziel zit de ademhaling? Als wij mensen weer bij onze ziel komen, dan winnen we de oorlog. De oorlog tegen bacteriën en virussen.” (Wim Hof)
